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野菜ジュースのメリットやデメリットを徹底解説！本当に野菜の代わりになるのか、健康維持にどう活用できるかを詳しく説明しています。食事とのバランスを考えた取り入れ方を学びましょう。

ポリフェノールとビタミンCが豊富なぶどうは、強力な抗酸化作用で疲労回復や免疫力アップをサポートします。健康維持に役立つ栄養素を管理栄養士が解説します。