専門分野
「Blossom 食✖マインド」では、食事と心の健康を結びつけたアプローチを専門としています。
栄養コンサル
個別栄養コンサルは個人を対象とした栄養サポートで、お客さまの特定の目的やニーズに基づいた戦略的な栄養指導を行います。栄養カウンセリングと似た部分もありますが、コンサルティングはより計画的で、明確な目標達成を目指したアプローチを取ります。
目的
個別栄養コンサルは、お客さまの特定の目標やライフスタイルに合わせた栄養改善プランを提供することを目的としています。
「Blossom 食✖マインド」は、以下のような具体的な目標に向けたサポートを行います。
- お子さまの体質改善
- お母さんや親子での体重管理（ダイエット）
- 食事習慣の最適化（マクロビオティックなど特定の食事法含む）
内容
個別栄養コンサルでは、初回の徹底的なヒアリングやアセスメントを基に、オーダーメイドの栄養プランを提供します。お客さまの健康状態・ライフスタイル・食習慣・運動習慣などに基づいてプランニングいたします。
- 食事メニューの作成（1日の食事内容や栄養バランスの提案）
- 栄養素の摂取計画（特定の栄養素の不足や過剰を考慮）
- サプリメントの提案（必要に応じて）
- ライフスタイル改善のアドバイス（食事以外のメンタルやマインド要素も含む）
アプローチ
栄養コンサルでは、お客さまの目標達成に向けて、計画的かつ具体的なアプローチをとります。
- 初回相談: 詳細なカウンセリングを行い、健康状態・目標・ライフスタイルについて深く理解します。
- アセスメント: 食事記録や健康診断の結果などを基に、お客さまの栄養状態を評価します。
- プラン作成: お客さまに合わせた具体的な栄養プランを提供し、長期的な目標と短期的なステップを設定します。
- モニタリングと調整: 定期的なフォローアップを通じて進捗を確認し、必要に応じてプランを調整します。
栄養カウンセリングとの違い
個別栄養コンサルと栄養カウンセリングは共通点がありますが、主な違いは以下の点です。
- 目標志向のアプローチ: コンサルはより戦略的で、明確な目標達成を重視します。目標はパフォーマンス向上や特定の健康問題解決など、具体的で長期的なケースが多いです。
- データに基づく提案: 食事記録や健康診断結果などのデータに基づき、科学的な根拠をもとに栄養戦略を立案する点が特徴です。
- より専門的な内容: 栄養カウンセリングは日常の食生活改善に焦点を当てることが多いのに対し、コンサルは特定の健康目標に向けた専門的なアドバイスを提供することが多いです。
個別栄養コンサルでは、個々のお客さまの健康目標や生活スタイルに特化した、より戦略的で専門的な栄養サポートを行います。パーソナライズされた栄養プランを作成し、長期的な目標達成に向けて計画的に支援することが特徴です。
健康に関する執筆活動
栄養に関する正確な情報を基に、食事や健康についての情報発信を行っています。管理栄養士WEBライターとして、リサーチ力を活かした的確なアドバイスを、記事や講座を通してニーズにあった信頼性の高い健康情報を提供します。
これらの専門分野を活かし、心と体の健康をトータルにサポートすることで、豊かな人生を目指すお手伝いをしています。
ライティング・動画ベーシック講座
伝わりやすく効果的な文章の書き方を基礎から学びます。読者に響く文章構成や、SEO対策を考慮したテクニックを実践を通して習得できます。ブログや記事執筆など、様々な目的に対応するスキルを身につけ、さらに魅力的なコンテンツを作り出す力を高めることが可能です。
また、ライティングスキルを基に、効果的なショート動画を作成する方法も学べます。文章力を活かしたシナリオ作成や、視聴者に響くストーリーの構築を中心に、撮影や編集の基本もカバーします。SNSやマーケティングに活用できる動画コンテンツの作り方を、実践的に学べる講座です。
挑戦してみたいけれど不安がある方にも、才能が開花しスキルが伸びるサポートをしています。
サービスメニュー
以下のようなお仕事を中心にお受けしております。
料金は業務内容により異なるため、個別にお見積りさせていただきます。
■ 栄養カウンセリング（初回30分無料）
■栄養コンサル 3ヵ月～（プランご提供まで無料）
■ 記事執筆
■ セミナーの開催
■ ライティング・動画基礎講座 3ヵ月～
ご予算がある場合は、お気軽にご相談ください。
オンライン（Zoom）対応しております。
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