ダイエット

「食べすぎてないのにコレステロールが高い…」40〜50代女性に多いLDLコレステロール上昇の原因は、更年期のホルモン変化と生活習慣の可能性があります。管理栄養士が食事・運動・睡眠の整え方を詳しく解説しています。