専門分野
「Blossom 食✖マインド」では、食事と心の健康を結びつけたアプローチを専門としています。
■ 栄養コンサル ■
個別栄養コンサルは個人を対象とした栄養サポートで、お客さまの特定の目的やニーズに基づいた戦略的な栄養指導を行います。栄養カウンセリングと似た部分もありますが、コンサルティングはより計画的で、明確な目標達成を目指したアプローチを取ります。
目的
個別栄養コンサルは、お客さまの特定の目標やライフスタイルに合わせた栄養改善プランを提供することを目的としています。
「Blossom 食✖マインド」は、以下のような具体的な目標に向けたサポートを行います。
- お子さまの体質改善
- お母さんや親子での体重管理（ダイエット）
- 食事習慣の最適化（マクロビオティックなど特定の食事法含む）
内容
個別栄養コンサルでは、初回の徹底的なヒアリングやアセスメントを基に、オーダーメイドの栄養プランを提供します。お客さまの健康状態・ライフスタイル・食習慣・運動習慣などに基づいてプランニングいたします。
- 食事メニューの作成（1日の食事内容や栄養バランスの提案）
- 栄養素の摂取計画（特定の栄養素の不足や過剰を考慮）
- サプリメントの提案（必要に応じて）
- ライフスタイル改善のアドバイス（食事以外のメンタルやマインド要素も含む）
アプローチ
栄養コンサルでは、お客さまの目標達成に向けて、計画的かつ具体的なアプローチをとります。
- 初回相談: 詳細なカウンセリングを行い、健康状態・目標・ライフスタイルについて深く理解します。
- アセスメント: 食事記録や健康診断の結果などを基に、お客さまの栄養状態を評価します。
- プラン作成: お客さまに合わせた具体的な栄養プランを提供し、長期的な目標と短期的なステップを設定します。
- モニタリングと調整: 定期的なフォローアップを通じて進捗を確認し、必要に応じてプランを調整します。
栄養カウンセリングとの違い
個別栄養コンサルと栄養カウンセリングは共通点がありますが、主な違いは以下の点です。
- 目標志向のアプローチ: コンサルはより戦略的で、明確な目標達成を重視します。目標はパフォーマンス向上や特定の健康問題解決など、具体的で長期的なケースが多いです。
- データに基づく提案: 食事記録や健康診断結果などのデータに基づき、科学的な根拠をもとに栄養戦略を立案する点が特徴です。
- より専門的な内容: 栄養カウンセリングは日常の食生活改善に焦点を当てることが多いのに対し、コンサルは特定の健康目標に向けた専門的なアドバイスを提供することが多いです。
個別栄養コンサルでは、個々のお客さまの健康目標や生活スタイルに特化した、より戦略的で専門的な栄養サポートを行います。パーソナライズされた栄養プランを作成し、長期的な目標達成に向けて計画的に支援することが特徴です。
■ 健康に関する執筆活動 ■
栄養に関する正確な情報を基に、食事や健康についての情報発信を行っています。管理栄養士WEBライターとして、リサーチ力を活かした的確なアドバイスを、記事や講座を通してニーズにあった信頼性の高い健康情報を提供します。
これらの専門分野を活かし、心と体の健康をトータルにサポートすることで、豊かな人生を目指すお手伝いをしています。
サービスメニュー
概算金額
| 栄養カウンセリング | ４,５００円／３０分～（初回３０分無料） |
| 個別栄養コンサル（3ヶ月～） | 応相談 |
| セミナー参加費 | ３,０００円 |
| 執筆記事依頼 | ２円／1文字〜 |
オンライン（Zoom）対応しております。
詳細に関しては、別途お見積もりをいたしますので、お気軽にお問い合わせくださいませ。
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