受験生応援

受験生におすすめの飲み物10選！眠気を覚まし、集中力を高めるドリンクや夜のリラックスや風邪予防に役立つドリンクを、シーン別に一挙にご紹介。コーヒーや紅茶・ココア・甘酒など、勉強の効率を上げる飲み物を詳しく解説しています。

受験当日のお弁当に何を入れるを入れたらいいのか疑問を解決。食べやすく、眠くならない食事のポイントや集中力を保つ工夫などを管理栄養士がわかりやすく解説。宿泊時の食事対策やコンビニ活用法も紹介しています。

受験前日の食事で体調を万全に整え、入試当日に最高のパフォーマンスを発揮するために避けたほうが良い食べものやおすすめメニュー、注意点などを我が家で体験したことや管理栄養士の視点で詳しく解説しています。ぜひ参考にしてくださいね、

かぼちゃの抗酸化作用で風邪対策！栄養満点のかぼちゃレシピは、受験生の夜食にもおすすめです。かぼちゃの栄養素や、健康をサポートする簡単なレシピを紹介します。

受験シーズン到来！受験生やその保護者さまに向け、体調管理に役立つ情報をお届けします。体温を上げて免疫力を高める食事や生活習慣のコツを詳しく解説しています。